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Gemüse Reis Pfanne

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Beschreibung

Würzige Gemüsemischung (58%) mit Reis und einer feinen Curry-Note, tiefgefroren. Für die Ökoland Tiefkühlgerichte werden ausschließlich hochwertige Bio-Zutaten verwendet. Das Gemüse wird erntefrisch eingefroren, sodass Vitamine, Mineral- und Nährstoffe optimal erhalten bleiben. Durch ein modernes und schonendes Herstellungsverfahren wird das Kochen enorm erleichtert. Unser TIPP für den exotischen Geschmack: Statt Öl ca. 80-120 ml Kokosmilch zugeben und dann nach Anweisung zubereiten.

Zutaten

36% Reis* gegart (Wasser, Reis*, Speisesalz), Karotten*, Gemüsepaprika*, Broccoli*, Erbsen*, Mais*, Sonnenblumenöl*, kandierter Ingwer* (Ingwer*, Wasser, Rohrzucker*), Meersalz, Curry* (Paprika*, Fenchel*, Kreuzkümmel*, Koriander*, Kurkuma*, Ingwer*), Knoblauch*.

Allergene

Nährwerte

Nährwerte bezogen auf 100 g:

Energie kJ / kcal:	389 / 92
Fett:	2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren:	0,3 g
Kohlenhydrate:	14,0 g
davon Zucker:	2,9 g
Ballaststoffe:	-
Eiweiß:	2,4 g
Salz:	1,0 g